Джампинг- это тренировка на специальном круглом батуте и подходит человеку любого возраста и пола. Очень веселая и увлекательная тренировка, которая сочетает в себе силовую и аэробную нагрузки.

Этапы тренировки: разминка 5-10 мин., основная часть 45-50 мин., стретчинг 5 мин..

Преимущества: море позитивных эмоций, веселый способ избавиться от жиров, отличная тренировка для вестибулярного аппарата, ускоряет метаболизм (обменные процессы), укрепляет коленные и голеностопные суставы, улучшает работу сердечно-сосудистой и лимфатических систем.

Противопоказания: проблемы с органами дыхания или опорно-двигательной системы. Категорически нельзя сразу после тренировки идти в сауну, удваивается нагрузка на сердце!!!!

Стоимость персональной тренировки:

1 персональная тренировка
2300 руб.
Заказать

Акции клуба в Отрадном

Все акции

Остались вопросы?

Получить консультацию
Нажимая кнопку «Получить консультацию», Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даёте согласие на обработку персональных данных.