Представляем Вашему вниманию новый формат персонального тренинга в нашем клубе - миофасциальный релиз (МФР).
Что такое МФР? - Это простой и эффективный способ расслабления и восстановления при занятиях фитнесом и спортом.
Миофасциальный релиз (МФР) - система тренировок и самомассажа на специально разработанном оборудовании, основанная на современном изучении анатомии и физиологии человека.
Термин "миофасциальный" означает связь мышечных структур с соединительной тканью, пронизывающей все тело человека от кожи до костей, и образующую каркас для органов и мышц.
В современном мире практически все люди имеют те или иные проблемы с опорно-двигательным аппаратом и мышечной системой: неправильная осанка, боли в спине и конечностях, повышенная утомляемость из-за малоподвижного образа жизни, забитость мышц из-за перетренированности, спазмированность и триггерные точки, травмы и т.д.
Данный вид тренировок направлен на устранение подобных проблем и купирование болевого синдрома. При чём, согласно современной физиологии, болеть может место, расположенное достаточно далеко от эпицентра проблемной зоны т.к. все структуры нашего организма связаны фасциями, включающими в себя как капиляры и сосуды, так и нервные волокна и рецепторную систему.
При воздействии специализированным оборудованием на миофасциальную систему мы добиваемся улучшения функционирования всего организма в целом, от проработки проблемных зон мышечной системы до расслабления ЦНС.
Миофасциальный релиз показан всем, кто желает:
- улучшить результативность тренировок,
- устранить спазмированность,
- улучшить кровоток,
- увеличить растяжку,
- снизить болевой синдром,
- восстановить травмированные участки тела,
- повысить статус здоровья,
- устранить нервные состояния,
- улучшить психо-эмоциональный фон.
В наших клубах по данному направлению работают сертифицированные специалисты, с которыми вы можете проконсультироваться по поводу всех, интересующих Вас вопросов, и ознакомиться с противопоказаниями.
