Strip Plastic

Танец раскрепощения, страсти и чувственности. Развитие гибкости и пластики, приведение в тонус мышц, развитие координации движений. Уровень подготовленности: любой. Подробнее

Фото с занятий strip plastic

Отработка плавных соблазнительных движений

Плавные движения корпусом

Грациозные движения руками

Отработка упражнений на полу

Видео с занятий strip plastic

Strip plastic — это особая тренировка для женщин, основанная на миксе различных направлений. Strip plastic многие боятся и путают с направлением Стриптиз. Но это не так. Strip plastic не подразумевает обнажения, мягкость и пластичность характеризуют данное направление. В некоторых странах психологи прописывают женщинам определенное количество уроков по strip plastic в рамках дополнительного лечения для повышения самооценки, для принятия собственного тела.

Постоянные тренировки в данном направлении позволяют стать раскрепощенней и раскованней в движениях, обрести хорошую осанку, легкую и красивую походку, стройную фигуру, изящность и пластичность.

Движения, выполняемые на тренировке, могут быть как простыми так и сложными, зависит от уровня сложности урока, но все выполняемые элементы построены на плавных и красивых соединениях, грациозной смене поз, кошачей грации.

Во время strip plastic задействованы многие группы мышц, работают мышцы пресса, рук, ног, ягодиц, спины. Для того чтобы выполнять движения правильно, необходима хорошая растяжка, поэтому на тренировке ей уделяется особое внимание. Зависит от тренера, какое количество времени на тренировке, вы будете выполнять упражнения на растяжение мышц и связок.

Со временем, постоянно занимаясь Strip plastic, вы научитесь «играть лицом», выражать эмоции при помощи глаз и мимики, каждая тренировка это как маленький спектакль.

Стоимость персональной тренировки:

1 персональная тренировка
2300 руб.
Заказать

Акции в фитнес-клубах сети

Все акции

Остались вопросы?

Получить консультацию
Нажимая кнопку «Получить консультацию», Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даёте согласие на обработку персональных данных.