Новые тренировки в фитнес-центре ПАЛЛАДА Отрадное

Йога с Владимиром Коротким пользуется большой популярностью. И по просьбам клиентов мы добавляем в расписание фитнес-центра ПАЛЛАДА Отрадное две новые тренировки:

1. Нидра йога, которую ещё называют Йогой сна, переводит человека в медитативное состояние.

Четверг в 8:30-9:15

Польза Нидра йоги :

1 час йоги заменяет 4 часа хорошего сна
Борьба с бессонницей
Очищение мыслей для изучения нового материала
Расслабление
Глубокое осознание себя
Помогает реализовать ваши намерения

2. Школа шпагата. Открыта специально для представительниц прекрасного пола, желающих достичь своей заветной мечты - сесть на продольный и поперечный шпагаты.

Воскресенье в 19:30-20:25

Только в октябре у вас есть возможность бесплатно познакомиться с новыми направлениями!

С ноября Нидра йога и школа шпагата будут проходить за небольшую стоимость: Нидра йога - 200 ₽
Школа шпагата - 300 ₽

На фото: небольшая часть того, что вы будете выполнять на занятиях.