Групповые фитнес-программы
Силовая аэробика – комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечной ткани, усиление обмена веществ, коррекцию массы тела, развитие выносливости.
Получить удовольствие от движений под музыку, улучшить настроение, а вместе с этим приобрести грациозность движений, красивую осанку и подтянутую фигуру. Что может быть лучше?
Mind body (разумное тело) - эффективный комплекс упражнений, направленный на укрепление поверхностных и глубоких мышц, улучшение осанки, развитие гибкости и силы, создающий внутреннее спокойствие и равновесие! Это особая философия движения, возможность заглянуть глубоко в себя и понять свою сущность "изнутри"!
На Персональной тренировке Вы под пристальным вниманием тренера будете заниматься в удобное для Вас время!
 |
Расписание 23.05.2022 - 29.05.2022, 30.05.2022 - 05.06.2022 (Октябрьское Поле) |
|
Расписание 23.05.2022 - 29.05.2022, 30.05.2022 - 05.06.2022 (Новогиреево) |
|
Расписание 23.05.2022 - 29.05.2022, 30.05.2022 - 05.06.2022 (Отрадное) |
На все групповые тренировки необходима предварительная запись на сайте в сетке групповых программ.
Это просто:1) Кликаете в расписании групповых программ на нужной тренировке кнопку "Записаться"
2) Заполняете специальную форму
Всё, Вы записаны.
Так же вы можете присоединиться к онлайн-тренировкам c инструкторами фитнес-центров «Паллада».
Чуткое руководство и живое общение, насыщенное расписание и отличное настроение - как и всегда в наших клубах! Силовые тренировки на все группы мышц, разная интенсивность, танцы, здоровая спина, стретчинг и йога - присоединяйтесь!
Инструкция:
1) Кликаете в расписании групповых программ на нужной тренировке кнопку "Записаться"2) Заполняете специальную форму и оплачиваете тренировку
3) После оплаты Вы получите ссылку-приглашение на конференцию Zoom
4) За 5 минут до начала тренировки инструктор открывает доступ всем записавшимся клиентам
5) Тренировка!
Внимание! Тренировка проводится от двух человек. Если кроме Вас никто не записался, то мы дадим Вам доступ к любой другой тренировке, на ваш выбор. Либо Вы можете оплатить за второго участника и заниматься персонально!
Стоимость всех тренировок (до 60 минут) — 150 рублей.
Стоимость йоги (80 минут) — 200 рублей.
