Групповые фитнес-программы

Силовая аэробика
Силовая аэробика

Силовая аэробика – комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечной ткани, усиление обмена веществ, коррекцию массы тела, развитие выносливости.

Танцы
Танцы

Получить удовольствие от движений под музыку, улучшить настроение, а вместе с этим приобрести грациозность движений, красивую осанку и подтянутую фигуру. Что может быть лучше?

Mind & Body (Разум и тело)
Mind & Body (Разум и тело)

Mind body (разумное тело) - эффективный комплекс упражнений, направленный на укрепление поверхностных и глубоких мышц, улучшение осанки, развитие гибкости и силы, создающий внутреннее спокойствие и равновесие! Это особая философия движения, возможность заглянуть глубоко в себя и понять свою сущность "изнутри"!

Индивидуальные тренировки
Индивидуальные тренировки

На Персональной тренировке Вы под пристальным вниманием тренера будете заниматься в удобное для Вас время!

Расписание 03.10.2022 - 09.10.2022,  10.10.2022 - 16.10.2022 (Октябрьское Поле)
Расписание 03.10.2022 - 09.10.2022,   10.10.2022 - 16.10.2022 (Новогиреево)
Расписание 03.10.2022 - 09.10.2022,  10.10.2022 - 16.10.2022 (Отрадное)

На все групповые тренировки необходима предварительная запись на сайте в сетке групповых программ.

Это просто:
1) Кликаете в расписании групповых программ на​ нужной тренировке кнопку "Записаться"
2) Заполняете специальную форму

Всё, Вы записаны.

Так же вы можете присоединиться к онлайн-тренировкам c инструкторами фитнес-центров «Паллада».

Чуткое руководство и живое общение, насыщенное расписание и отличное настроение - как и всегда в наших клубах! Силовые тренировки на все группы мышц, разная интенсивность, танцы, здоровая спина, стретчинг и йога - присоединяйтесь!

Остались вопросы?

Получить консультацию
Нажимая кнопку «Получить консультацию», Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даёте согласие на обработку персональных данных.