Главная » Фитнес центр » Групповые программы

Групповые фитнес-программы онлайн

Расписание 06.07.2020 - 12.07.2020, 13.07.2020 - 19.07.2020 (Октябрьское Поле)

Расписание 06.07.2020 - 12.07.2020, 13.07.2020 - 19.07.2020 (Скобелевская)
Расписание 06.07.2020 - 12.07.2020, 13.07.2020 - 19.07.2020 (Новогиреево)

Расписание 06.07.2020 - 12.07.2020, 13.07.2020 - 19.07.2020 (Отрадное)

Будьте активными, присоединяйтесь к онлайн-тренировкам c инструкторами фитнес-центров «Паллада».

Чуткое руководство и живое общение, насыщенное расписание и отличное настроение - как и всегда в наших клубах! Силовые тренировки на все группы мышц, разная интенсивность, танцы, здоровая спина, стретчинг и йога - присоединяйтесь!

Инструкция:

1) Кликаете в расписании групповых программ на нужной тренировке кнопку "Записаться"
2) Заполняете специальную форму и оплачиваете тренировку
3) После оплаты Вы получите ссылку-приглашение на конференцию Zoom
4) За 5 минут до начала тренировки инструктор открывает доступ всем записавшимся клиентам
5) Тренировка!

Внимание! Тренировка проводится от двух человек. Если кроме Вас никто не записался, то мы дадим Вам доступ к любой другой тренировке, на ваш выбор. Либо Вы можете оплатить за второго участника и заниматься персонально!

Стоимость всех тренировок (до 60 минут) — 150 рублей.

Стоимость йоги (80 минут) — 200 рублей.

Инструкторы

Аэробика

Аэробика - комплекс специальных упражнений, выполняемых под музыку.

Функциональные тренировки

Силовая аэробика

Силовая аэробика – комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечной ткани, усиление обмена веществ, коррекцию массы тела, развитие выносливости.

Танцы

Получить удовольствие от движений под музыку, улучшить настроение, а вместе с этим приобрести грациозность движений, красивую осанку и подтянутую фигуру. Что может быть лучше?

Mind & Body (Разум и тело)

Mind body (разумное тело) - эффективный комплекс упражнений, направленный на укрепление поверхностных и глубоких мышц, улучшение осанки, развитие гибкости и силы, создающий внутреннее спокойствие и равновесие! Это особая философия движения, возможность заглянуть глубоко в себя и понять свою сущность "изнутри"!

Пилатес/Pilates

Индивидуальные тренировки

На Персональной тренировке Вы под пристальным вниманием тренера будете заниматься в удобное для Вас время!

Остались вопросы!
Звоните!

8 (495) 278-07-06

Получить консультацию

Адреса наших фитнес центров в Москве

Москва, Новогиреево (ВАО)

ул. Мартеновская д. 41, стр. 2

Москва, Бутово (ЮЗАО)

Чечерский проезд, д.16

Москва, Октябрьское Поле (СЗАО)

ул. Маршала Бирюзова, д. 7

Москва, Отрадное (СВАО)

Юрловский проезд, д. 13

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!