 |
Наши фитнес клубы в Москве |
|
Наши фитнес клубы в Москве |
Главная » Фитнес центр » Групповые программы
 |
Расписание 30.03.2020 - 05.04.2020, 06.04.2020 - 12.04.2020 (Октябрьское Поле) |
|
Расписание 30.03.2020 - 05.04.2020, 06.04.2020 - 12.04.2020 (Скобелевская) |
|
Расписание 30.03.2020 - 05.04.2020, 06.04.2020 - 12.04.2020 (Новогиреево) |
|
Расписание 30.03.2020 - 05.04.2020, 06.04.2020 - 12.04.2020 (Отрадное) |
Групповые программы – название говорит само за себя, данные фитнесс программы для мужчин и женщин предполагают занятия фитнесом в группах. Как правило, все упражнения выполняются под музыку.
Все групповые фитнес программы для женщин и мужчин делятся по уровню сложности и нагрузке: начальный, средний и высокий уровни.
Вы всегда сможете подобрать себе эффективную фитнес-программу согласно вашему уровню физической подготовленности.
По любому виду групповых программ в фитнес центрах «ПАЛЛАДА» Вы можете пройти курс персональных тренировок с профессиональным инструктором.
Кроме всего этого, групповые программы занятий фитнесом дарят Вам радость общения с другими людьми. Вы приобретаете новых знакомых и друзей!
|
Аэробика - комплекс специальных упражнений, выполняемых под музыку. |
|
Силовая аэробика – комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечной ткани, усиление обмена веществ, коррекцию массы тела, развитие выносливости. |
|
Получить удовольствие от движений под музыку, улучшить настроение, а вместе с этим приобрести грациозность движений, красивую осанку и подтянутую фигуру. Что может быть лучше? |
|
Mind body (разумное тело) - эффективный комплекс упражнений, направленный на укрепление поверхностных и глубоких мышц, улучшение осанки, развитие гибкости и силы, создающий внутреннее спокойствие и равновесие! Это особая философия движения, возможность заглянуть глубоко в себя и понять свою сущность "изнутри"! |
|
На Персональной тренировке Вы под пристальным вниманием тренера будете заниматься в удобное для Вас время! |
ул. Мартеновская д. 41, стр. 2
Чечерский проезд, д.16
Москва, Октябрьское Поле (СЗАО)
ул. Маршала Бирюзова, д. 7
Юрловский проезд, д. 13
|
||||||||||
|
