Групповые фитнес-программы

Аэробика
Аэробика

Аэробика - комплекс специальных упражнений, выполняемых под музыку.

Силовая аэробика
Силовая аэробика

Силовая аэробика – комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечной ткани, усиление обмена веществ, коррекцию массы тела, развитие выносливости.

Танцы
Танцы

Получить удовольствие от движений под музыку, улучшить настроение, а вместе с этим приобрести грациозность движений, красивую осанку и подтянутую фигуру. Что может быть лучше?

Mind & Body (Разум и тело)
Mind & Body (Разум и тело)

Mind body (разумное тело) - эффективный комплекс упражнений, направленный на укрепление поверхностных и глубоких мышц, улучшение осанки, развитие гибкости и силы, создающий внутреннее спокойствие и равновесие! Это особая философия движения, возможность заглянуть глубоко в себя и понять свою сущность "изнутри"!

Индивидуальные тренировки
Индивидуальные тренировки

На Персональной тренировке Вы под пристальным вниманием тренера будете заниматься в удобное для Вас время!

Расписание 28.09.2020 - 04.10.2020,  05.10.2020 - 11.10.2020 (Октябрьское Поле)
Расписание 28.09.2020 - 04.10.2020,  05.10.2020 - 11.10.2020 (Скобелевская)
Расписание 28.09.2020 - 04.10.2020,   05.10.2020 - 11.10.2020 (Новогиреево)
Расписание 28.09.2020 - 04.10.2020,  05.10.2020 - 11.10.2020 (Отрадное)

Будьте активными, присоединяйтесь к онлайн-тренировкам c инструкторами фитнес-центров «Паллада».

Чуткое руководство и живое общение, насыщенное расписание и отличное настроение - как и всегда в наших клубах! Силовые тренировки на все группы мышц, разная интенсивность, танцы, здоровая спина, стретчинг и йога - присоединяйтесь!

Инструкция:

1) Кликаете в расписании групповых программ на​ нужной тренировке кнопку "Записаться"
2) Заполняете специальную форму и оплачиваете тренировку
3) После оплаты Вы получите ссылку-приглашение на конференцию Zoom
4) За 5 минут до начала тренировки инструктор открывает доступ всем записавшимся клиентам
5) Тренировка!

Внимание! Тренировка проводится от двух человек. Если кроме Вас никто не записался, то мы дадим Вам доступ к любой другой тренировке, на ваш выбор. Либо Вы можете оплатить за второго участника и заниматься персонально!

Стоимость всех тренировок (до 60 минут) — 150 рублей.

Стоимость йоги (80 минут) — 200 рублей.

Остались вопросы?

Получить консультацию
Нажимая кнопку «Получить консультацию», Вы даёте согласие на обработку персональных данных.