Кроссфит в Бутово

Высокоинтенсивная тренировка различных групп мышц, направленная на развитие не только мускулатуры, но и тренировку сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма. Подробнее
Расписание занятий

Время работы клуба: пн-вс 08:00 - 23:00 без выходных

Тренеры по кроссфиту в Бутово

Игорь Пахомов
фитнес тренер по боксу
Заявка на 1-ый
бесплатный урок

Расписание занятий по кроссфиту в Бутово

30.11 ПН
01.12 ВТ
02.12 СР
03.12 ЧТ
04.12 ПТ
05.12 СБ
06.12 ВС
Кроссфит
Игорь П.

19:00 60 мин.
Малый зал
Бутово
Записаться
07.12 ПН
08.12 ВТ
09.12 СР
10.12 ЧТ
11.12 ПТ
12.12 СБ
13.12 ВС
Кроссфит
Игорь П.

19:00 60 мин.
Малый зал
Бутово
Записаться

Кроссфит (Crossfit) - система круговых тренировок по замкнутому циклу. Спортсмен выполняет определенный комплекс упражнений за минимальное время, а после завершения цикл повторяется заново. Тренировки включают в себя 3 основных типа нагрузки – кардио-нагрузка, гимнастика, упражнения со свободными весами.

Цикличность упражнений дает Вам возможность нацелится на повышение результата, работа на выносливость укрепит силу воли. Эффект от тренировок достигается достаточно быстро, если соблюдать режим и не нарушать регулярность тренировок. Чередование силовых занятий с аэробными позволит снизить количество подкожного жира, обеспечит прорисовку качественного рельефа и поможет создать идеальную, спортивную фигуру.

Тренинг отличается высокой травматичностью. Необходима особая внимательность при соблюдении техники ввиду скорости и интенсивности тренировки.

Уровень сложности: средний уровень подготовки.

На что направлено: ловкость, выносливость, сила.

Стоимость персональной тренировки:

1 персональная тренировка
1700 руб.
Заказать
4 персональных тренировки (срок действия 30 дней)
6200 руб.
Заказать
8 персональных тренировок (срок действия 45 дней)
11600 руб.
Заказать
12 персональных тренировок (срок действия 45 дней)
16200 руб.
Заказать

Акции клуба в Бутово

Все акции

Остались вопросы?

Получить консультацию
Нажимая кнопку «Получить консультацию», Вы даёте согласие на обработку персональных данных.