Зумба фитнес в Бутово

Танцевальная программа, сочетающая элементы латинских танцев и аэробику. Укрепляет мышцы и улучшает физическую форму, заряжает весельем и позитивной энергией латиноамериканских ритмов! Подробнее
Расписание занятий

Время работы клуба: пн-вс 08:00 - 23:00 без выходных

Фото с занятий по зумбе в Бутово

Танцевальные движения с приседаниями

Движения с поворотами

Разучивание танцевальных движений

Разучивание движений ногами

Видео с занятий по зумбе в Бутово

Хотите позитивного настроения? Приходите на занятия зумбой!

Зумба с несравненной Татьяной Григорьян подарит вашей душе праздник, а телу хорошую тренировку!

Зумба в фитнес-клубе ПАЛЛАДА Бутово. Инструктор Григорьян Татьяна.

Танцы и прекрасное настроение! На Зумбе у Татьяны Григорьян только так!

На улице холода. А на занятиях Zumba в ПАЛЛАДЕ Бутово жара!

Невероятный драйв на Зумбе у Татьяны Григорьян

Тренеры по зумбе в Бутово

Татьяна Григорьян
тренер по зумбе
Заявка на 1-ый
бесплатный урок

Положительные эмоции, заряд энергии, антистрессовый эффект, бодрит, заводит, разряжает, все это про тренировку Зумба!

Создатель Альберто Перес соединил латиноамериканские танцы и упражнения для похудения в одну тренировку. Направление стало очень популярным, так как подходит для всех, является хорошей кардио-тренировкой, которая подходит для снижения веса. Движения легко может повторить любой, не занимающийся ранее танцами, человек. Со временем в Зумбу добавились элементы из хип-хопа, аэробики, балета, и даже индийских и восточных танцев.

Zumba fitness - это отличная кардио-тренировка. А основные плюсы кардио-тренировки это: увеличение обьема крови, подаваемой за 1 сердечное сокращение; снижение ЧСС в покое; увеличение в размере сердечной мышцы, увеличивается способность крови к транспортировке кислорода, в состоянии покоя снижается систолическое и диастолическое кровяное давление.

Тренировка Зумба проходит энергично и задорно. Под музыку тренер показывает зажигательные движения как танцевальные, так и упражнения на различные группы мышц, для моделирования тела. Под каждый новый трек выполняется новый набор движений без остановки, что и позволяет развивать выносливость.

Во время тренировки желателен контроль пульса (ЧСС).

Противопоказаний у данной тренировки практически нет, но если у вас повышенное давление, то перед тем как посетить данное занятие, лучше проконсультироваться с врачом.

Стоимость персональной тренировки:

1 персональная тренировка
1700 руб.
Заказать
4 персональных тренировки (срок действия 30 дней)
6200 руб.
Заказать
8 персональных тренировок (срок действия 45 дней)
11600 руб.
Заказать
12 персональных тренировок (срок действия 45 дней)
16200 руб.
Заказать

Акции клуба в Бутово

Все акции

Остались вопросы?

Получить консультацию
Нажимая кнопку «Получить консультацию», Вы даёте согласие на обработку персональных данных.