ОФП + Стретчинг в Отрадном

Укрепляет мышцы, кости, суставы и связки, повышает функциональность всего организма, исправляет осанку, снижает вес, развивает силы и выносливость. Также занятие включает упражнения на растягивание мышц, связочного аппарата и развитие гибкости. Для всех уровней подготовленности. Подробнее
Расписание занятий

Время работы клуба: пн-вс 8:00 - 23:00 без выходных

Фото с занятий по ОФП + Стретчинг в Отрадном

Приседания

Повороты корпуса сидя

Растяжка

Растяжка

Вытяжение позвоночника

Растяжка

Наклон головы в сторону

Вращение плечами

Вытяжение шеи

Тренеры по ОФП + Стретчинг в Отрадном

Алина Сейланова
инструктор групповых программ
Заявка на 1-ый
бесплатный урок

Расписание занятий по ОФП + Стретчинг в Отрадном

Тренировка ОФП + Стретчинг была разработана специально для клуба «ПАЛЛАДА» Отрадное по желанию клиентов.

50% времени отведено под общефизическую подготовку для всех групп мышц и суставов, а вторая половина тренировка посвящена растяжке мышц, связочного аппарата и повышению гибкости.

Тренировка подходит для всех уровней подготовленности.

Стоимость персональной тренировки:

Акции клуба в Отрадном

Все акции

Остались вопросы?

Получить консультацию
Нажимая кнопку «Получить консультацию», Вы даёте согласие на обработку персональных данных.