Самые эффективные движения из йоги, пилатеса, балета и тай-чи проработают все тело, в том числе глубокие мышцы-стабилизаторы, что способствует быстрому уменьшению объемов тела. Подробнее
Продолжительность 55 минут
Уровень подготовки любой
Для кого Мужчины, Женщины , Пенсионеры
Достигаются цели Красивая фигура, Здоровье
Противопоказания Травмы суставов
Фото с занятий по Балансу
Самые эффективные движения из йоги, пилатеса, балета и тай-чи проработают все тело, в том числе глубокие мышцы-стабилизаторы, что способствует быстрому уменьшению объемов тела.