Balance
Самые эффективные движения из йоги, пилатеса, балета и тай-чи проработают все тело, в том числе глубокие мышцы-стабилизаторы, что способствует быстрому уменьшению объемов тела. Подробнее
Продолжительность
55 минут
55 минут
Уровень подготовки
любой
любой
Для кого
Мужчины, женщины , пенсионеры
Мужчины, женщины , пенсионеры
Достигаются цели
Красивая фигура, здоровье
Красивая фигура, здоровье
Противопоказания
Травмы суставов
Травмы суставов
Фото с занятий по Балансу
