Детский фитнес

Детский фитнес в наших фитнес центрах в Москве - это хорошо продуманная программа занятий физической культурой для детей.

Детский фитнес включает разные виды занятий: аэробику, тренажерный зал, танцы и восточные единоборства.

Фитнес для детей проводится на специальных тренажерах, с использованием яркого, красочного спортивного инвентаря.

Детский фитнес чаще всего облачен в форму игры, которая увлекает детей. В игровой ненавязчивой форме у детей укрепляются мышцы, развиваются все необходимые спортивные навыки. Для таких занятий подбирается специальная детская музыка, которая создает благоприятную атмосферу на занятиях.

Детский фитнес – залог всестороннего развития полноценной и здоровой личности Вашего ребенка!

Лечебная физкультура (ЛФК) для детей основана на использовании физических упражнений для профилактики и реабилитации при определенных видах заболеваний. При назначении ЛФК учитываются особенности заболевания, характер, степень и стадия болезненного процесса в системах и органах.

Ритмика для детей способствует формированию правильной осанки, укреплению мышц спины и улучшению подвижности суставов. На занятиях ритмикой развивается растяжка, прыжок, подъем, гибкость и даже артистичность, поскольку в процесс обучения входит изучение простых танцевальных движений и постановка небольших хореографических композиций.

Йога для детей

Детская йога один из видов физического развития детей, который мы предлагаем в наших клубах. Детская йога развивает координацию, гибкость, укрепляет внутренние органы и улучшает общее состояние детей любого возраста, способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков.

У-шу

У-шу-это целая система развития человека, и главная цель практики боевых искусств не только научиться самообороне, но и открыть в себе качества, как доброта, терпимость, уважение к старшим и друг другу, снисходительность с более слабым.

Персональные тренировки