Наши фитнес клубы в Москве

  • Доступное многообразие!
  • Более 180 ФИТНЕС & СПА услуг для Вас!
  • Надежность!
  • Мы с Вами уже более 10 лет!
  • Доверие!
  • С нами уже более 115 549 клиентов!
  • Гарантия результата!
  • Более 120 профессиональных сотрудников работает для Вас каждый день!

Главная » Фитнес центр » Групповые программы

Групповые фитнес-программы

Расписание 28.11.2016 - 04.12.2016,  05.12.2016 - 11.12.2016 (Сходненская)
Расписание 28.11.2016 - 04.12.2016,  05.12.2016 - 11.12.2016 (Октябрьское Поле)
Расписание 28.11.2016 - 04.12.2016,  05.12.2016 - 11.12.2016 (Скобелевская)
Расписание 28.11.2016 - 04.12.2016,   05.12.2016 - 11.12.2016 (Новогиреево)
Расписание 28.11.2016 - 04.12.2016,  05.12.2016 - 11.12.2016 (Ярославское ш.)
Расписание 28.11.2016 - 04.12.2016,  05.12.2016 - 11.12.2016 (Отрадное)

Групповые программы – название говорит само за себя, данные фитнесс программы для мужчин и женщин предполагают занятия фитнесом в группах. Как правило, все упражнения выполняются под музыку.

Все групповые фитнес программы для женщин и мужчин делятся по уровню сложности и нагрузке: начальный, средний и высокий уровни.

Вы всегда сможете подобрать себе эффективную фитнес-программу согласно вашему уровню физической подготовленности.

По любому виду групповых программ в фитнес центрах Москвы «ПАЛЛАДА» Вы можете пройти курс персональных тренировок с профессиональным инструктором.

Кроме всего этого, групповые программы занятий фитнесом дарят Вам радость общения с другими людьми. Вы приобретаете новых знакомых и друзей!

 

Групповые фитнес-программы

Инструкторы

Фитнес инструкторы

Аэробика

Аэробика

Аэробика - комплекс специальных упражнений, выполняемых под музыку.

Силовая аэробика

Силовая аэробика

Силовая аэробика – комплекс упражнений, направленных на укрепление мышечной ткани, усиление обмена веществ, коррекцию массы тела, развитие выносливости.

Танцы

Танцы

Получить удовольствие от движений под музыку, улучшить настроение, а вместе с этим приобрести грациозность движений, красивую осанку и подтянутую фигуру. Что может быть лучше?

Mind & Body (Разум и тело)

Mind & Body (Разум и тело)

Mind body (разумное тело) - эффективный комплекс упражнений, направленный на укрепление поверхностных и глубоких мышц, улучшение осанки, развитие гибкости и силы, создающий внутреннее спокойствие и равновесие! Это особая философия движения, возможность заглянуть глубоко в себя и понять свою сущность "изнутри"!

Пилатес/Pilates

Индивидуальные тренировки

Индивидуальные тренировки

На Персональной тренировке Вы под пристальным вниманием тренера будете заниматься в удобное для Вас время!

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!

       

Адреса наших фитнес центров в Москве

Новогиреево
(ВАО)

ул. Сталеваров, д.14, к.1

Бутово
(ЮЗАО)

ул. Скобелевская, д.4

Тушино
(СЗАО)

ул. Свободы, д.20

Октябрьское Поле
(СЗАО)

ул. Маршала Бирюзова, д. 7

Ярославское шоссе
(СВАО)

Ярославское шоссе д.124

Отрадное
(СВАО)

Юрловский проезд д.13


Фитнес центр     СПА салон     Бассейны     Салон красоты     Йога центр     Мы на ТВ     Новости     Вакансии     Вопросы     Отзывы

© 2007-2016 «ПАЛЛАДА» «ЛАКШМИ» - сеть фитнес клубов и СПА-салонов в Москве.