Занятия Йогой

Почему же современные люди занимаются Йогой?

Йога - древнее учение о сознании, энергии и всеобъемлющем восприятии мира.

Йога для начинающих

Для начального курса подобраны асаны с бережным отношением к суставам и сухожилиям. На занятия Йогой приходят люди всех возрастов (кроме детей) с любой степенью подготовки.

Йога для детей

Парная Йога

Предлагаем техники, основанные на древнейших традициях Тантры, Йоги, Суфийского мистицизма, Даосизма и направленные на познание своего высшего Я, на достижение состояния Гармонии со своим партнёром, снятие физических, эмоциональных и энергетических блоков.

Хатха Йога

Древняя индийская система поддержания тела в оптимальном физическом состоянии.

Йога Айенгара

Занятия Йогой Айенгара сделает Ваше тело не только более гибким и сильным, но также более ровным и симметричным. Наиболее известное и популярное направление среди школ йоги в мире и в России.

Аштанга Йога

Одна из самых мощных на сегодняшний день разновидностей хатха-йоги.

Кундалини Йога

Это уникальная дисциплина, работающая со всей вашей нервной и эндокринной системами. Она проясняет и совершенствует работу ума. Она оживляет чувство осознанности и дает огромную энергию, которую Вы сможете творчески воплощать в жизни.

Цигун

Цигун или кхи-конг - китайская дыхательная гимнастика, одна из древнейших оздоровительных систем дошедших до нас из глубины веков.

Йога смеха

Техники стимулирования смеха, дыхательные и лёгкие физические упражнения, которые порождают естественный смех, усиливая эффект при групповом процессе. Не требует физической подготовки. Смеяться может каждый.

Специальные практики - медитация

Приглашаем Вас на уникальную практику - медитация. Программы медитаций направлены на освобождение тела от застоя негативной энергии, из-за которой происходят стрессы, нервные срывы и развиваются заболевания.