Dance Mix в Новогиреево

Танцевальный урок в рамках фитнеса, включающий в себя различные стили хореографии! Club Latina, Strip Plastic, Болливуд, Кан Кан, Рок-н-рол, Танцевальная аэробика и др! Для всех уровней подготовленности. Подробнее
Расписание занятий

Время работы клуба: пн-вс 08:00 - 23:00 без выходных

Видео с занятий по Dance Mix в Новогиреево

Мечтаете научиться танцевать? Наталья Петрова педагог-хореограф, артистка балета, приглашает к себе на тренировку Dance mix, в которую​ входят зажигательные латино-американский, эстрадные и​ танцы народов мира.

Тренеры по Dance Mix в Новогиреево

Антон Благодаров
инструктор групповых программ стретчинг
Ирина Савранская
инструктор групповых программ
Наталья Петрова
инструктор групповых программ
Заявка на 1-ый
бесплатный урок

Расписание занятий по Dance Mix в Новогиреево

22.11 ПН
23.11 ВТ
24.11 СР
25.11 ЧТ
26.11 ПТ
27.11 СБ
28.11 ВС
Dance Mix
Ирина С.

10:00 55 мин.
Большой зал
Новогиреево
Записаться
29.11 ПН
30.11 ВТ
01.12 СР
02.12 ЧТ
03.12 ПТ
04.12 СБ
05.12 ВС
Dance Mix
Ирина С.

10:00 55 мин.
Большой зал
Новогиреево
Записаться

Dance mix - это танцевальная тренировка, включающая в себя все возможные танцевальные направления. Фитнес-клуб «ПАЛЛАДА» создал ее специально для своих клиентов. Многие любят танцевать, но не у всех получается сразу повторять за тренером сложные движения, не всем дано повторять замысловатую хореаграфию, а танцевать-то хочется.

Dance mix для всех! У всех получится. В течении урока сменяется несколько танцевальных направлений, либо каждых 6 минут меняются направления, от рок-н-рола и кан-кана до хип-хопа и латины, регги и даже танго, все может быть и даже греческий танец сиртаки. С одной стороны для подготовленных в танцах людям, благодаря смене направлений не скучно, а с другой стороны новички тоже могут танцевать, благодаря тому что нет сложной хореографии, все движения простые и доступные. В конце тренировки 5-10 мин. - упражнения на восстановление и растяжку.

Тренировка — аэробная. Развивает выносливость. Танцы отлично помогают бороться со стрессом, улучшают общее состояние, поднимают настроение и улучшают состояние сердечно-сосудистой системы.

Тренировка подходит почти всем. Главное помнить, что если есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то нельзя делать резких движений и прыжков. Предупредите тренера заранее, и он заменит вам движения на разрешенные.

Стоимость персональной тренировки:

Акции клуба в Новогиреево

Все акции

Остались вопросы?

Получить консультацию
Нажимая кнопку «Получить консультацию», Вы даёте согласие на обработку персональных данных.