Главная » Фитнес центры » Фитнес в Новогиреево » Джампинг

Джампинг в Новогиреево

Москва, ул. Мартеновская д. 41, стр. 2

+7 (495) 278-07-06 Перезвоните мне

Попробовать бесплатно!

Продолжительность
55 минут

Уровень подготовки
Средний, Высокий

Для кого
Мужчины, Женщины

Достигаются цели
Выносливость, Похудение , Красивая фигура , Здоровье

Расписание занятий
Ближайшее 17.04.2026

Фото с занятий по джампингу в Новогиреево

Видео с занятий по джампингу в Новогиреево

Джампинг фитнес на мини-батутах

Тренеры по джампингу в Новогиреево

Арина Паращук

инструктор групповых программ

Заявка на 1-ый
бесплатный урок

Расписание занятий по джампингу в Новогиреево

Эта неделя

След. неделя

13.04 ПН

14.04 ВТ

15.04 СР

16.04 ЧТ

17.04 ПТ

18.04 СБ

19.04 ВС

Джампинг
Арина П.

19:00

55 мин.

Большой зал
Новогиреево

Записаться

20.04 ПН

21.04 ВТ

22.04 СР

23.04 ЧТ

24.04 ПТ

25.04 СБ

26.04 ВС

Джампинг
Арина П.

19:00

55 мин.

Большой зал
Новогиреево

Записаться

Джампинг- это тренировка на специальном круглом батуте и подходит человеку любого возраста и пола. Очень веселая и увлекательная тренировка, которая сочетает в себе силовую и аэробную нагрузки.

Этапы тренировки: разминка 5-10 мин., основная часть 45-50 мин., стретчинг 5 мин..

Преимущества: море позитивных эмоций, веселый способ избавиться от жиров, отличная тренировка для вестибулярного аппарата, ускоряет метаболизм (обменные процессы), укрепляет коленные и голеностопные суставы, улучшает работу сердечно-сосудистой и лимфатических систем.

Противопоказания: проблемы с органами дыхания или опорно-двигательной системы. Категорически нельзя сразу после тренировки идти в сауну, удваивается нагрузка на сердце!!!!