Хатха Йога на Октябрьском Поле

Специальные позы помогут сохранить тело здоровым, красивым и сильным; дыхательные упражнения - концентрацию внимания; релаксацию, расслабление. Для всех уровней подготовленности. Подробнее
Расписание занятий

Время работы клуба: пн-вс 08:00 - 23:00 без выходных

Фото с занятий по хатха йоге на Октябрьском Поле

Тренеры по хатха йоге на Октябрьском Поле

Наталья Рахлина
инструктор по йоге
Надежда Ушакова
инструктор по йоге
Роман Хорошилов
инструктор по йоге
Елена Шарикова
инструктор по йоге
Заявка на 1-ый
бесплатный урок

Хатха Йога - древнейший метод самосовершенствования. Через работу с телом, согласованную с дыханием, Вы обретаете полноту самоконтроля, глубокую и спокойную уверенность в своих силах. Это гармоничное равновесие физических и душевных сил, мгновенная готовность к быстрому и точному действию. Это здоровье, стройность и гибкость, красивая осанка, умение хорошо и много трудиться и полноценно отдыхать..

Практика хатха йоги состоит главным образом в выполнении асан - статических поз.

Хатха Йога активизирует скрытые силы организма, открывая Ваш скрытый физический и умственный потенциал. Йога заостряет ум и помогает концентрации внимания.

Занятия йогой Хатха предотвращают множество болезней и способствуют избавлению от уже существующих болезней. Уникальной особенностью йоги являются упражнения, стимулирующие гормональные железы и осуществляющие массаж внутренних органов.

Асаны массируют и тонизируют внутренние органы, и поэтому служат хорошей профилактикой таких заболеваний как диабет, артрит и гипертония. Такие заболевания как астма и бронхит можно контролировать при помощи дыхательных упражнений, которые являются неотъемлемым компонентом Хатхи-Йоги.

Хатха-Йога развивает гибкость и силу, способствует улучшению осанки.

Хатха-Йога помогает расслабиться, снять стресс. Упражнения йоги укрепляют тело и создают ощущение радости жизни.

Стоимость персональной тренировки:

Акции клуба на Октябрьском Поле

Все акции

Остались вопросы?

Получить консультацию
Нажимая кнопку «Получить консультацию», Вы даёте согласие на обработку персональных данных.