Самооборона

Вас научат не быть "жертвой", обороняться там, где это возможно и не попадать в ситуации где обороне нет места. Не бокс. Не карате. Не борьба. Подробнее


Фото с занятий самооборона

Видео с занятий самооборона

Тренировки по самообороне помогут укрепить не только дух, но и привести тело в хорошую физическую форму, укрепить мышцы. Тренер Игорь Пахомов.

Тренеры, ведущие занятия самооборона в наших клубах

Андрей Денисов
фитнес тренер по боксу
Заявка на 1-ый
бесплатный урок

Занятия по самообороне - возможность чувствовать гармонию в своей жизни, безопасность. Защитить себя, близкого человека, ребенка - это ли не гарантия уверенности в собственных силах?

На занятиях Вы сможете отточить собственные рефлексы, начнете чутко реагировать на внешние раздражители и мгновенно принимать решения в нестандартных ситуациях. Мы научим Вас отклоняться от ударов противника и наносить ответные удары, а также использовать для своей защиты разнообразные подручные предметы.

Тренировки по самообороне помогут укрепить не только дух, но и привести тело в хорошую физическую форму, укрепить мышцы. Такая физическая активность благотворно отразится на состоянии всего организма, а также повысит стрессоустойчивость.

Уровень сложности: любой уровень подготовки.

На что направлено: сила, координация, укрепление мышечного корсета.

Стоимость персональной тренировки:

1 персональная тренировка
1900 руб.
Заказать

Акции в фитнес-клубах сети

Все акции

Остались вопросы?

Получить консультацию
Нажимая кнопку «Получить консультацию», Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даёте согласие на обработку персональных данных.