ОФП + Стретчинг

Укрепляет мышцы, кости, суставы и связки, повышает функциональность всего организма, исправляет осанку, снижает вес, развивает силы и выносливость. Также занятие включает упражнения на растягивание мышц, связочного аппарата и развитие гибкости. Для всех уровней подготовленности. Подробнее


Клубы, в которых проходят занятия по ОФП + Стретчинг

Фото с занятий по ОФП + Стретчинг

Приседания

Повороты корпуса сидя

Растяжка

Растяжка

Вытяжение позвоночника

Растяжка

Наклон головы в сторону

Вращение плечами

Вытяжение шеи

Тренеры по ОФП + Стретчинг в наших клубах

Алина Сейланова
инструктор групповых программ
Заявка на 1-ый
бесплатный урок

Тренировка ОФП + Стретчинг была разработана специально для клуба «ПАЛЛАДА» Отрадное по желанию клиентов.

50% времени отведено под общефизическую подготовку для всех групп мышц и суставов, а вторая половина тренировка посвящена растяжке мышц, связочного аппарата и повышению гибкости.

Тренировка подходит для всех уровней подготовленности.

Стоимость персональной тренировки:

1 персональная тренировка
1900 руб.
Заказать

Акции в фитнес-клубах сети

Все акции

Остались вопросы?

Получить консультацию
Нажимая кнопку «Получить консультацию», Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даёте согласие на обработку персональных данных.