Наши фитнес клубы в Москве

Главная » Фитнес центр » Групповые программы » Функциональные » ОФП + Стретчинг

ОФП + Стретчинг

Тренировка ОФП + Стретчинг была разработана специально для клуба «ПАЛЛАДА» Отрадное по желанию клиентов.

50% времени отведено под общефизическую подготовку для всех групп мышц и суставов, а вторая половина тренировка посвящена растяжке мышц, связочного аппарата и повышению гибкости.

Тренировка подходит для всех уровней подготовленности.

Расписание занятий по ОФП + Стретчинг на эту неделю

09.12 ПН
10.12 ВТ
11.12 СР
12.12 ЧТ
13.12 ПТ
14.12 СБ
15.12 ВС
ОФП + Стретчинг
Алина С.

11:00 55 мин.

Отрадное

На следующую неделю

16.12 ПН
17.12 ВТ
18.12 СР
19.12 ЧТ
20.12 ПТ
21.12 СБ
22.12 ВС
ОФП + Стретчинг
Алина С.

11:00 55 мин.

Отрадное

Приседание

Повороты корпуса сидя

Растяжка

Растяжка

Вытяжение позвоночника

Растяжка

Наклон головы в сторону

Вращение плечами

Вытяжение шеи

Тренеры, ведущие занятия по ОФП + Стретчинг в наших клубах

Алина Сейланова

инструктор групповых программ

Цены на персональные тренировки по ОФП + Стретчинг

Стоимость персональной тренировки:

Наименование Цена (руб.)
1 персональная тренировка 1700 Заказать
4 персональных тренировки (срок действия 30 дней) 5800 Заказать
8 персональных тренировок (срок действия 45 дней) 10800 Заказать
12 персональных тренировок (срок действия 45 дней) 15600 Заказать

Клубы, в которых проходят занятия по ОФП + Стретчинг

Отрадное

Остались вопросы!
Звоните!

8 (495) 278-07-06

Получить консультацию

Адреса наших фитнес центров в Москве

Новогиреево (ВАО)

Новогиреево, Мартеновская 41, c. 2

Бутово (ЮЗАО)

Южное Бутово, Чечерский проезд, 16

Октябрьское Поле (СЗАО)

Щукино, Маршала Бирюзова, 7

Отрадное (СВАО)

Отрадное, Юрловский проезд, 13


Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!

           

Фитнес центр     СПА салон     Салон красоты     Йога центр     Новости     Вопросы     Отзывы     Реквизиты    Вакансии

© 2007-2019 «ПАЛЛАДА» «ЛАКШМИ»