Главная » Фитнес центр » Тренажерный зал » Октябрьское поле

Тренажерный зал на Октябрьском поле

Москва, Щукино, ул. Маршала Бирюзова, д. 7

Ближайшая станция метро: Октябрьское поле.

8 (495) 278-07-06 Перезвоните мне

8:00 - 23:00 без выходных

Расписание групповых программ

Письмо генеральному директору клуба

3D-тур фитнес-клуба

Заказ клубной карты (Что входит?)

Заморозка клубной карты

Записаться на 1-ый бесплатный урок!

Наши преимущества

Современные и разнообразные тренажеры

Профессиональные инструкторы с многолетним стажем

Постоянное присутствие дежурного тренера в зале

Выгодные предложения на персональный тренинг

О тренажерном зале «ПАЛЛАДА» на Октябрьском Поле

Почему Вам нужно прийти к нам?

1. Вы выбирайте СВОЕ время для тренировки

- Мы открыты с 8:00 до 23:00

2. Надежное и профессиональное силовое и кардио оборудование:

- линейка силовых тренажеров (V-Sport Prof) обновлена в 2018г.

- кардиозона оборудована линейкой Precor

- объемный гантельный ряд от 0,5 до 50 кг

3. С нами - лучшие тренеры

Хотите набрать форму? Похудеть к лету? Создать идеальную фигуру и привести себя в порядок? Только опытный и профессиональный тренер поможет в этом. Результаты наших клиентов здесь скажут сам за себя. Не откладывай до понедельника работу над своим телом!

4. И еще несколько важных деталей.

- Наш зал - хорошо кондиционируемое помещение! Даже в часы-пик Вы чувствуете освежающую прохладу, а дышится легко.

- После интенсивной тренировки лучше средство - релаксация в хаммаме или душ (контрастный)

- У нас нет очередей на тренажеры - все в достаточном количестве.

Есть еще какие-то вопросы или сомнения? Можем уверенно заявить, что мы лучший фитнес-клуб в районе, который идет в ногу со временем: Кроссфит, пауэрлифтинг и интенсивные групповые тренировки! Лучше проверить самому!

Фотогалерея тренажерного зала на Октябрьском Поле

Тренеры тренажерного зала на Октябрьском Поле

Ирина Огирь

Старший тренер "ПАЛЛАДА" - Октябрьское поле

Павел Папенков

инструктор тренажерного зала

Сергей Потапов

Инструктор тренажерного зала

Валерий Федоров

Инструктор тренажерного зала

Юрий Холоимов

инструктор тренажерного зала

Программы тренажерного зала

Силовой тренинг

Это специальные тренировки с гантелями, штангами, то есть с весами, которые можно передвигать. Силовой тренинг направлен на развитие силы и выносливости организма, увеличения мышечной массы, и укрепление мышечного каркаса.

Тренинг 50+

Программа направлена на замедление старения организма и улучшения показателей здоровья. Улучшаются обменные процессы, восстанавливается энергетический запас организма, повышается его стрессоустойчивость.

Тренинг для подростков

Направлен на общее оздоровление организма человека, не достигшего совершеннолетнего возраста. Спортивные тренировки повышают сопротивляемость неокрепшего детского организма к различным инфекционным заболеваниям и способствуют развитию мышечной системе и укреплению позвоночного столба.

Тренинг для похудения

Тренировка направлена на сжигание жира «сушку» организма с минимальной потерей мышечной массы. Программа тренировочного процесса составляется для женщин и мужчин индивидуально.

Функциональный тренинг

Специальные спортивные упражнения с высоким темпом тренировки. Направлены на развитие всех групп мышц. В отличие от силового тренинга, во время функционального тренинга время отдыха между подходами к упражнениям минимальное. Существует и ещё одно название такого тренинга, а именно Кросс - фит.