Тренинг для подростков на Октябрьском Поле

Направлен на общее оздоровление организма человека, не достигшего совершеннолетнего возраста. Спортивные тренировки повышают сопротивляемость неокрепшего детского организма к различным инфекционным заболеваниям и способствуют развитию мышечной системе и укреплению позвоночного столба. Подробнее


Время работы клуба: пн-вс 08:00 - 23:00 без выходных

Фото с занятий тренинг для подростков на Октябрьском Поле

Тренеры, ведущие занятия тренинг для подростков на Октябрьском Поле

Валерий Федоров
инструктор тренажерного зала
Ирина Огирь
Персональный тренер тренажерного зала
Юрий Холоимов
инструктор тренажерного зала
Заявка на 1-ый
бесплатный урок

Тренинг для подростков направлен на общее оздоровление организма человека, не достигшего совершеннолетнего возраста.

Как правило, у большинства подростков общая беда - это сутулость. Родителей беспокоит «впавшая грудь», неправильная осанка, то есть те негативные изменения в физиологическом процессе роста, которые в дальнейшем могут принести их ребёнку серьёзные проблемы со здоровьем. Идеальное решение, для того, чтобы избежать таких проблем в принципе, это собственный пример! Специалистами замечено, что у тех родителей, которые сами ходят в тренажёрный зал, дети тоже привлечены к занятиям спортом. В свою очередь, спортивные тренировки повышают сопротивляемость неокрепшего детского организма к различным инфекционным заболеваниям и способствуют развитию мышечной системе и укреплению позвоночного столба. Так что один из секретов для родителей, которые хотят, чтобы их дети избежали сутулости звучит так- ходите в тренажёрный зал вместе со своим ребёнком!

Тренировки подростков с персональным тренером дают потрясающие результаты. В истории Сети фитнес-центров «ПАЛЛАДА» были случаи, когда в зал приходил подросток, вернее его чуть ли не за руку приводили родители, которые не просто были сутулыми, а к тому же и с целым букетом комплексов. Ребята не могли подтянуться и отжаться ни одного раза. Этот факт вызывал у них защитную реакцию, в виде отрицания спорта, как такового, отрицания любых авторитетов, замкнутость, недоброжелательность. Буквально через несколько месяцев занятий этих закомплексованных ребят было не узнать. Это были красивые, уверенные в себе молодые люди, спортивного телосложения и в прекрасной физической форме.

А открытая искренняя улыбка и доброжелательность стали их визитной карточкой. Три человека из этой команды подростков, которая изменилась до неузнаваемости, работали волонтёрами на Олимпиаде в Сочи.

Тренировка подростка с тренером занимает не больше 45 минут, столько же, сколько длится урок физической культуры в школе. В противном случае внимание подростка рассеивается.

Программа тренировок разделяется по возрастным группам, а именно:

11-12 лет, 13-14 лет, 14-16 лет, 16-18 лет.

Тренировка направлена на функциональный тренинг, то есть проводится в достаточно быстром темпе, но со строгим набором противопоказаний.

Есть набор упражнений, строго противопоказанных подросткам, например, приседание со штангой или становая тяга.

Темп тренировки и задачи идут в определённом индивидуальном наборе.

График еженедельных тренировок составляется индивидуально для каждого.

подростка.

Стоимость персональной тренировки:

1 персональная тренировка
2000 руб.
Заказать

Акции клуба на Октябрьском Поле

Все акции

Остались вопросы?

Получить консультацию
Нажимая кнопку «Получить консультацию», Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даёте согласие на обработку персональных данных.