Спортивный массаж
Спортивный массаж проводят людям, занимающимся спортом. Спортивный массаж направлен на борьбу с усталостью, утомлением, повышение работоспособности, устранение травм полученных при тренировках, а также способствует физическому совершенствованию спортсмена.
ПодробнееСалоны, в которых действует услуга
от 4300 р.
60 минут
снимает физическую усталость, восстанавливает силы, уменьшает болевые ощущения, еще..
Цены на Спортивный массаж
Спортивный массаж применяется после любых физических нагрузок для быстрого восстановления организма и повышения работоспособности.
Спортивный массаж применяется после любых физических нагрузок для быстрого восстановления организма и повышения работоспособности.
Спортивный массаж применяется после любых физических нагрузок для быстрого восстановления организма и повышения работоспособности.
- Об услуге
- Результаты
- Показания
- Противопоказания
- Фото (12)
- Отзывы (1)
- Адреса СПА салонов (2)
- Лицензии
Спортивный массаж рекомендован людям, занимающимся спортом, а также испытывающим большие физические нагрузки. Этот вид массажа применяется для улучшения спортивной формы, восстановления после тяжелых нагрузок, в качестве профилактического и лечебного средства при повреждениях опорно-двигательного аппарата. От классического массажа он отличается более глубокой проработкой мышечных групп и связок.
Описание процедуры
Спортивный массаж рекомендуется проводить не менее, чем через 10-15 мин после тренировки. Наилучший эффект при проведении спортивного массажа достигается непосредственно после предварительного прогревания в хамаме, что способствует расслаблению мышечной ткани. Массаж выполняется только на чистое тело, поэтому поле тренировки необходимо принять контрастный душ.
В процессе массажа используются такие приемы как поглаживание, выжимание, разминание, растирание, вибрации и вспомогательные движения. Особое внимание уделяется проработке наиболее загруженных участков тела.
Длительность процедуры составляет 60 минут. По окончании массажа рекомендуется одеться и некоторое время провести в покое. Частота сеансов зависит от частоты ваших тренировок, однако каждый день проводить его не рекомендуется. Рекомендуемый курс от 5 до 10 сеансов.
Записаться на спортивный массаж можно в любом из наших клубов в Москве (Новогиреево, Отрадном и Октябрьском поле) по телефону 8 (495) 278-07-06, непосредственно в салоне на ресепшене или онлайн на нашем сайте, в каждом из них вас ждут настоящие профессионалы своего дела.
Эффективность массажа после тренировки значительно выше, поэтому в наших «ЛАКШМИ» наибольшей популярностью пользуется именно восстановительный спортивный массаж, который:
- обеспечивает быстрое восстановление физических сил,
- снимает чувство утомления после тренировки,
- снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему,
- уменьшает болевые проявления после тренировки, связанные с выделением молочной кислоты,
- улучшает самочувствие,
- помогает избежать эффекта перетренированности.
Разделяют тренировочный, предварительный, восстановительный подвиды спортивного массажа и реабилитацию после травм.
- Предварительный делают непосредственно перед тренировкой или физическими нагрузками, что увеличивает функциональные возможности организма.
- Тренировочный входит в состав тренировочного процесса и направлен на снятие утомления и перенапряжения спортсменов во время тренировок. Он способствует увеличению амплитуды движений, улучшению эластичности связок, расслаблению определенных групп мышц.
- Восстановительный применяется после любых физических нагрузок для быстрого восстановления организма и повышения работоспособности. Особенно актуален в период интенсивных тренировок и физических нагрузок.
- Реабилитация после травм и проф.заболеваний
- острые воспалительные состояния,
- лихорадочные состояния,
- психические отклонения,
- онкологические заболевания,
- инфекционно-грибковые заболевания кожи,
- гнойные процессы.
Алексей 09.02.2019
Недавно побывал в салоне на спортивном массаже. Первое, что бросилось в глаза - приятные администраторы на ресепшне, которые были очень вежливы. Такое отношение настраивает на позитивный лад перед массажем. Браво мастеру - профессионал! Вышел отдохнувшим и обновлённым! Точно знаю, что вернусь сюда ещё!
Наши специалисты
опыт с 2017 г.
опыт с 2015г.
опыт с 2020 г.
