Спортивный массаж

Спортивный массаж проводят людям, занимающимся спортом. Спортивный массаж направлен на борьбу с усталостью, утомлением, повышение работоспособности, устранение травм полученных при тренировках, а также способствует физическому совершенствованию спортсмена.

Подробнее
Запись на консультацию

Салоны, в которых действует услуга

Цены на Спортивный массаж

60 минут
Что включено:  

Спортивный массаж применяется после любых физических нагрузок для быстрого восстановления организма и повышения работоспособности.

3199 руб.
Заказать
Скидка 5%
60 минут
Что включено:  

Спортивный массаж применяется после любых физических нагрузок для быстрого восстановления организма и повышения работоспособности.

Подробнее..

15995 15195 руб.
Заказать
Скидка 10%
60 минут
Что входит:  

Спортивный массаж применяется после любых физических нагрузок для быстрого восстановления организма и повышения работоспособности.

Подробнее..

31990 28791 руб.
Заказать

Спортивный массаж рекомендован людям, занимающимся спортом, а также испытывающим большие физические нагрузки. Этот вид массажа применяется для улучшения спортивной формы, восстановления после тяжелых нагрузок, в качестве профилактического и лечебного средства при повреждениях опорно-двигательного аппарата. От классического массажа он отличается более глубокой проработкой мышечных групп и связок.

Описание процедуры

Спортивный массаж рекомендуется проводить не менее, чем через 10-15 мин после тренировки. Наилучший эффект при проведении спортивного массажа достигается непосредственно после предварительного прогревания в хамаме, что способствует расслаблению мышечной ткани. Массаж выполняется только на чистое тело, поэтому поле тренировки необходимо принять контрастный душ.

В процессе массажа используются такие приемы как поглаживание, выжимание, разминание, растирание, вибрации и вспомогательные движения. Особое внимание уделяется проработке наиболее загруженных участков тела.

Длительность процедуры составляет 60 минут. По окончании массажа рекомендуется одеться и некоторое время провести в покое. Частота сеансов зависит от частоты ваших тренировок, однако каждый день проводить его не рекомендуется. Рекомендуемый курс от 5 до 10 сеансов.

Записаться на спортивный массаж можно в любом из наших клубов в Москве (Новогиреево, Отрадном и Октябрьском поле) по телефону 8 (495) 278-07-06, непосредственно в салоне на ресепшене или онлайн на нашем сайте, в каждом из них вас ждут настоящие профессионалы своего дела.

Эффективность массажа после тренировки значительно выше, поэтому в наших «ЛАКШМИ» наибольшей популярностью пользуется именно восстановительный спортивный массаж, который:

  • обеспечивает быстрое восстановление физических сил,
  • снимает чувство утомления после тренировки,
  • снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему,
  • уменьшает болевые проявления после тренировки, связанные с выделением молочной кислоты,
  • улучшает самочувствие,
  • помогает избежать эффекта перетренированности.

Разделяют тренировочный, предварительный, восстановительный подвиды спортивного массажа и реабилитацию после травм.

  • Предварительный делают непосредственно перед тренировкой или физическими нагрузками, что увеличивает функциональные возможности организма.
  • Тренировочный входит в состав тренировочного процесса и направлен на снятие утомления и перенапряжения спортсменов во время тренировок. Он способствует увеличению амплитуды движений, улучшению эластичности связок, расслаблению определенных групп мышц.
  • Восстановительный применяется после любых физических нагрузок для быстрого восстановления организма и повышения работоспособности. Особенно актуален в период интенсивных тренировок и физических нагрузок.
  • Реабилитация после травм и проф.заболеваний

  • острые воспалительные состояния,
  • лихорадочные состояния,
  • психические отклонения,
  • онкологические заболевания,
  • инфекционно-грибковые заболевания кожи,
  • гнойные процессы.

Спортивный массаж
Спортивный массаж
Спортивный массаж
Спортивный массаж
Спортивный массаж
Спортивный массаж
Спортивный массаж
Спортивный массаж
Спортивный массаж
Спортивный массаж
Спортивный массаж
Спортивный массаж

Денис   15.09.2021

Очень часто заглядываю в спа-салон Лакшми Новогиреево. Приятное помещение с хорошим ремонтом. Вежливый и приветливый персонал. Нравятся все массажи: и классические, и тайские. Во время оил массажа у таечек за 90 минут забываешь, где находишься. Среди классических пробовал спортивный массаж и lpg-массаж. Тоже очень понравилось, особенно после тренировки. Следующая цель - сходить на какую-нибудь спа-программу, часто предлагают на них акции!

Илья   14.10.2021

Сходил на спортивный массаж. Был во многих салонах, но этом мне понравилось больше всего. Решил себе взять курс из 10 сеансов, а для девушки спа-программу.

Алексей   09.02.2019

Недавно побывал в салоне на спортивном массаже. Первое, что бросилось в глаза - приятные администраторы на ресепшне, которые были очень вежливы. Такое отношение настраивает на позитивный лад перед массажем. Браво мастеру - профессионал! Вышел отдохнувшим и обновлённым! Точно знаю, что вернусь сюда ещё!

Наши специалисты

Павел Бакушин
спа-мастер
Александр Истомин
массажист
Илья Калужский
спа-мастер
Илья Корпачев
спа-мастер
Юлия Красенская
спа-мастер
Юлия Летауэрс
спа-мастер

Остались вопросы?

Получить консультацию
Нажимая кнопку «Получить консультацию», Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даёте согласие на обработку персональных данных.